KDYŽ HLASIVKY TRPÍ - ANEB JAK RYCHLE VYLÉČIT BOLEST V KRKU

23. září 2015 v 21:28 |  Ostatní
Přeji příjemný den Vám všem!


Dnes mám pro vás připravený tak trochu zdravotní článek. Určitě se Vám už někdy stalo, že jste byli nachlazení, kašlali jste, škrábalo vás v krku. Je to velmi nepříjemné. Dnes bych se však ráda zaměřila konkrétně na to, co dělat, když "ztratíte hlasivky". Dle mého názoru je toto nejhorší, protože nemůžete pořádně mluvit, skoro ani šeptat. (někdy si říkám, že raději přetrpím bolestivé polykání při angíně, než toto). Bohužel mám asi nějaké citlivé hlasivky a stává se mi to celkem často (většinou když jedu se sborem na soustředění a zpívám 3 dny v kuse - jak tomu bylo před týdnem). Na druhou stranu už mám v tom jistou praxi a zkušenosti a tudíž vím, jak se toho rychle zbavit. Mám pár osvědčených tipů, díky kterým se váš hlas vrátí do normálu za pár dní.


Pokud se Vám tedy už někdy stalo, že jste se potýkali s chrapotem hlasu, tak víte, že obyčejné mluvení je dost obtížné. Proto omezte mluvení na minimum. Alespoň si dáte pauzu a budete víc poslouchat druhé. ;-) Dále je samozřejmě dobrý klid, jít se pořádně vyspat a více pít. Dále potřebujete nějaké ty "léky" - a o tom to dnes bude.

1. TEPLÉ MLÉKO S MEDEM A MÁSLEM
Váš hlas potřebuje něco jemného a teplého, mléko s medem a máslem skvělá věc, která Vám určitě pomůže. Když vypijete tak 2-3 hrníčky denně, tak to bude ideální.

2. VINCENTKA
Vincenta je hnusná (buďme upřímní), ale má velké účinky na hlasivky. Zpěváci ji pijí často. Protože má opravdu nevábnou chuť a někomu se po ní může chtít zvracet, tak jsou tady i jiné způsoby jak ji využít. Kloktejte ji - možná budete cítit tu chuť v ústech, ale nemusíte ji pít. Můj druhý tip, který často využívám je, že si přidám trochu vincentky do čaje. Vždy si uvařím horký čaj a do hrníčku přidám trochu Vincentky. Chuť čaje se změní jen minimálně.

3. ZÁZVOROVÝ ČAJ S MEDEM
Když už jsem v předchozím odstavci nakousla ten čaj, tak hned s tím budu pokračovat. Zázvorový čaj je dobrý i při nachlazení a celkově bolesti v krku. Oslaďte si ho medem místo cukru. A všechny nápoje pijte teplé.

4. VITAMÍNY
Při jakékoli nemoci potřebujete dostat do sebe více vitamínů. Nejlepší jsou samozřejmě přímo z ovoce, takže tak 2 jablíčka denně by Vám neuškodila. Ovoce je zdrojem především vitaminu C, ale je dobré brát i vitamin B, například klasický B-komplex.

5. PASTILKY PROTI BOLESTI V KRKU
V lékárně najdete spoustu druhů různých pastilek na cucání. Mě se nejvíce osvědčil Septofort a Tantum Verde. Obě vřele doporučuji.

6. DALŠÍ "BONBÓNKY"
Výše zmíněné tabletky jsou trochu vyšší level a nesmí se to s nimi přehnat. Mohou se vzít třeba 4x denně, ale při bolesti v krku a při chrapotu zvláště máte v ústech pořád vyschlo. A proto je fajn něco pořád cucat. Budou se vám tak tvořit sliny a bolest bude mírnější. Velmi ráda mám Hašlerky a Klokanky (vždy si vezmu od každého jeden najednou). Další věc, co můžu doporučit je Anticol. Taky super věc, i pokud máte rýmu a máte ucpaný nos. Tyto "bonbóny" můžete jíst neomezeně.

6. PANTHENOL V TABLETKÁCH
Na hlasivky existuje ještě jedna vychytávka. Je to Panthenol v tabletkách. Není to moc známé, většina lidí ani neví, že to existuje a že se to tak dá využít. Panthenol všichni známe jen na popáleniny. Ale pokud si zajdete do lékárny a zažádáte si o panthenol v tabletkách, je to na něco jiného. A má to hned dvojí účinek - když tabletky budete pomalu rozpouštět v ústech, má to vliv na hlasivky (mnou vyzkoušeno a potvrzeno). Pak je tady ale ještě druhá možnost - když tabletky budete polykat, mělo by to fungovat jako jakýsi doplněk stravy na rychlejší růst vlasů. Tuto variantu jsem bohužel nezkoušela, ale na internetu jsem četla většinou pozitivní ohlasy.

7. ZÁBAL NA KRK A NOHY V TEPLE
Jako poslední bod přidávám takové obecné rady, které se hodí celkově při nachlazení či chřipce. Protože i ta bolest k krku nevznikla asi jen tak a má někde příčinu. Zábal na krk jednou denně Vám jen prospěje. A vždy, když se budete večer sprchovat/ koupat, tak si nahřejte nohy více než obvykle. Použijte opravdu horkou vodu, až vám pokožka zčervená. A potom samozřejmě obléct teplé ponožky a šup zalézt do postele a léčit se. :)


Pokud budete všechno výše zmíněné dodržovat celý den, hned druhý den uvidíte výsledky. Celkové vyléčení však trvá asi 4 dny. Ale už po těch 2 se budete cítit o moc lépe a hlavně budete moct zase mluvit! :D

Toť ode mě vše, mějte se krásně a těším se u dalšího článku.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Hann❤ Hann❤ | Web | 28. září 2015 v 13:23 | Reagovat

To jsou úžasné rady. Konkrétně ale po te první je mi vždycky zle:x na mě už to taky nějak leze takže je asi čas nacpat do sebe milion pilulek s příchutí pomeranče co to mají zázračně vyléčit, ovšem prdlajs. Takže nezbyde nic jiného než čaje, horká vana a postel❤

2 Iris Iris | E-mail | Web | 3. října 2015 v 18:31 | Reagovat

Med je úžasný, dávám ho synovi, ale já ho nesmím, strašně mě to štve, ale nedá se nic dělat.
Většinou používám ty pastilky.
Vincetka je hnusná, ale má léčivé účinky :-)

3 BrandonSpodo BrandonSpodo | E-mail | 17. října 2017 v 16:29 | Reagovat

Kspakaaly
Купить модные <a href=https://www.1prikid.ru/koshelki-portmone/>женские кошельки</a> купить, Где я могу купить <a href=https://www.1prikid.ru/koshelki-portmone/>кошельки женские</a> фирмы le kapatini

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama